Principio psicopedagogico de la concientizacion.

La concientizacion es todo acto que signifique hacer que una persona tome conciencia sobre determinadas circunstancias, fenómenos, elementos de su personalidad o actitud, para mejorar su calidad de vida y sus vínculos no sólo con el resto de los individuos si no también con el medio ambiente que lo rodea. La idea de concientizar a alguien siempre tiene un sentido a probocar un cambio,que, en este caso el objetivo es que los individuos se den cuentan de la importancia del mejoramiento de las actividades motrices en la educación física.

Principio psicopedagogico de la Multilateraridad. 

Es el desarrollo de múltiples habilidades y capacidades físicas sobre cordinacion de forma simultánea. El principio de multilateralidad nos dice que para un óptimo rendimiento es necesario que el entrenamiento esté orientado hacia el desarrollo simultáneo de todas las capacidades y habilidades motrices, para formar una base que permita una correcta especialización y un desarrollo armonioso del cuerpo.

   Ventajas de la multilateralidad:

• Aporta amplio repertorio de experiencias y comportamiento
• Ofrece un desarrollo armonioso del cuerpo y todos sus sistemas
• Mejora de todas las capacidades motrices
• Mejora de la capacidades coordinativas
• Hace el entrenamiento más variado y ameno
• Aporta un componente lúdico al entrenamiento
• Aumenta la motivación por la actividad
• Contribuye a un correcto desarrollo del sistema nervioso
• Evita el efecto de estancamiento en el rendimiento
• Aumenta la capacidad de aprendizaje
• Para el desarrollo de este principio es importante manejar actividades que lleven a cabo todas las actividades, como:
• Utilizar el juego como herramienta básica para el entrenamiento
• Practicar las diferentes modalidades y técnicas del deporte
• Practicar ejercicios de manera bilateral. Por ejemplo, lanzamientos con ambas manos, equilibrios con ambos pies, giros en ambos sentidos, etcétera.
• Introducir a su debido momento y de forma progresiva los estímulos y métodos específicos del entrenamiento de rendimiento.

Principio psicopedagogico de la Paulatinidad

Se define como:
Procedente de paulatino. Que se produce o se realiza de forma lenta o gradual, esta claro que toda actividad que queramos aprender será lento y a su debido tiempo, ya que necesita de ciertos procedimientos para adquirirlo.=)

Principio psicopedagógico de ALEGRÍA.

La alegría se define cómo:

   Una de las emociones básicas, junto con el miedo, la ira, el asco, la tristeza y la sorpresa.
Es un estado interior fresco y luminoso, generador de bienestar general, altos niveles de energía y una poderosa disposición. La alegría es una emoción, la acción constructiva, que puede ser percibida en toda persona, siendo así que quien la experimenta, la revela en su apariencia, lenguaje, decisiones y actos
También se puede definir como el estado de ánimo más confortable por el cual se puede pasar, la tristeza es un factor importante, ya que sin ella no se podría sentir la alegría y según estudios médicos la alegría ayuda al mejoramiento de la salud. Por lo cual es importante la alegría, para poder mejorar la evolución de la práctica de una actividad física, ya que se tendrá la disposición para poder mejorar, además poseeremos motivación y energía para realizar.

Adecuación al desarrollo evolutivo.

Se entiende por adecuación como el acomodo, ajuste o adaptación de una cosa.

   Podríamos definir el desarrollo evolutivo de muchas maneras, como los procesos de cambio a todos los niveles que ocurren a lo largo del ciclo vital y que son fruto tanto de nuestra relación con el ambiente que nos rodea, como de las predisposiciones genéticas, o también como la secuencia ordenada de cambios en la diferenciación morfológica y funcional en la que se van integrando modificaciones de las estructuras psíquicas y biológicas con las habilidades aprendidas y cambios socio-emocionales.

   En conclusión, podríamos decir que  la adecuación al desarrollo evolutivo, es la adaptación de la persona (que realiza actividad física) a mejorar las actividades físicas motoras, para esto se necesita n ciertas aptitudes, como tener paciencia, ser constante, poner entusiasmo a lo que se realiza para lograr los objetivos físicos que se quieren alcanzar.

Trabajo en Equipo.

Cada miembro del equipo hizo un reglamento para una situación diferente, que al final se unirían en una misma campaña, los integrantes de este equipo son, Bianca Jimenez, Emmanuel Olvera, Aliver de la Cruz Lima, Brenda Cristante, Karla Castro y otra persona.

Situación: Contagio de enfermedades respiratorias y digestivas en el trasporte público.

Investigación: Los virus más comunes de afección respiratoria son Gripe, influencia (diversos tipos) y el virus Coronavirus, estos pueden sobrevivir más de 24 hrs desde que llegan a las superficies de contacto y transmitirse. Los hongos producen esporas que se suspenden en el aire, y nosotros al inhalarlo puede crear reacciones alérgicos. La forma mas común de contagio es el contacto de dispositivos móviles con superficies de contacto y después de ellos con nosotros. También son comunes infecciones en la piel,oídos y ojos pero en una menor medida.

Reglamento propuesto:
1.- ¡Lávate las manos antes de comer!
2.- No pongas tu teléfono en asientos o barras del metro.
3.- Lleva un gel antibacterial contigo.
4.- Después de tocar barras en el transporte publico, no comas o te lleves las manos a boca o nariz.
5.- Evita comer en el transporte público.
6.- Al primer síntoma, atenderte.
7.- Con una toalla especial, limpia continuamente tus dispositivos móviles.
8.- Trata de que sólo tus manos toquen los tubos del transporte.
9.- Lava continuamente la ropa que utilices.
10.- Evita tocar la mayor cantidad de cosas mientras viajas en el transporte público.

Determinar cuales deben de ser las medidas higiénicas corporales, y de infraestructura para la practica de actividad física durante el curso y como aplicarlo.

Las medidas higiénicas corporales para la practica de la educación física deben ser principalmente aquellas que nos ayuden a mantener un buen estado de salud y evitar enfermedades y otras patologías físicas. Además de la practica frecuente de esta y algo de ejercicio extra.
En general sería el baño diario o 4 veces a la semana, lavado y mantenimiento del cabello para evitar parásitos, cuidar de la salud de nuestra piel y en caso de detectar algo, acudir al medico; tomar las precauciones a las situaciones climáticas que se puedan presentar para evitar enfermedades respiratorias, atender cualquier dificultad en las articulaciones y en caso de enfermedad o lesión seguir las instrucciones del medico para llegar a la mejoría, al igual que el cuidado de tener correctas horas de sueño y alimentación correcta a nuestra dieta y a horas regulares.

Y en cuanto la infraestructura, se requiere que el lugar donde se practiquen estas actividades cuente con servicio medico o enfermería en caso de algún accidente, que este limpio, en condiciones para el deporte que se valla a practicar y con las medidas de seguridad necesarias para practicar este deporte, por ejemplo en natación deben de haber medios de rescate en caso de accidente y personal capacitado para el mismo, en gimnasia deben tener colchonetas de seguridad y talco para evitar que los gimnastas se resbales, etc.

Para aplicarlo la institución que imparte Educación Física es la que se encarga de mantener de forma correcta las instalaciones deportivas que tiene y el alumno, profesores y personal de cuidarlo y mantenerlo en optimas condiciones, así como no hacer mal uso de el. En caso de la higiene corporal personal de cada alumno, este es responsable de acudir al nutriologo si se requiere, de tratar cualquier problema de salud y de prevenirlo así como bañarse, lavarse el cabello, etc. y de buscar llevar una vida que lleve a un buen estado físico cuidando de sus actividades y de su dieta, así como del no consumo de drogas ni alcohol o otros estimulantes y de dormir correctamente.